تنبلی یکی از مهم ترین عوامل کاهش بهره وری و نرسیدن شما به اهدافتان می باشد در این مقاله 6 راهکار ارائه می گردد که سامورایی ها از برای غلبه بر تنبلی استفاده می کنند .

1. ایکیگای ( کشف هدف و رسالت خود در زندگی)

داشتن یک هدف مشخص و واضح در زندگی ، شما را برای به  انجام رساندن کارها و غلبه بر مشکلات یاری می دهد .

2. کایزن ( پیشرفت های کوچک)

اهداف خود را مشخص کنید . آنها را به اهداف کوچکتری تبدیل کنید حال تمرکزتان را برای پیشرفت و رسیدن به این اهداف قرار دهید.

3. تکنیک پومودورو

برای کارهایی که قرار است انجام دهید بازه های زمانی 25 دقیقه تعریف کنید و بعد از اتمام زمان تعیین شده ، 5 دقیقه استراحت کنید. شما با استفاده از این تکنیک می توانید بهره وری خود را افزایش دهید

4. هارا هاچیبو

هنگامی که شما کامل سیر نشده اید دست از خوردن غذا بردارید این تکنیک به شما کمک می کند سطح انرژی و تمرکز خود را بالا ببرید .

5. شوشین ( مبتدی گرایی)

در این روش هنگام انجام کارها طوری آنها را انجام بدهید که گویی برای بار اول است که دارید آنها را انجام میدهید

6. وابی سابی (غلبه بر کمال گرایی)

نواقص را بپذیرید و اقدام کنید. منتظر شرایط ایده آل نمانید ، این شرایط هیچوقت از راه نمیرسند.